Valmistamine
Ostunimekiri
(3
portsjonit)250 g
hakkliha 250 g
spagette |   Praadige 250 g hakkliha madalamal kuumusel väheses õlis umbes 8 minutit. |
  Lisage pannile 250 ml vett ning siis omakorda paki sisu, segage korralikult ja kuumutage keemiseni. |
  Katke pann kaanega ning hautage madalal kuumusel umbes 10 minutit, aeg-ajalt segades. |
 Serveerige koos keedetud spagettidega. Toidule võite lisada riivitud parmesani ning kaunistuseks basiilikut. |
|
| |
|
| Toitumisalane teave | 100 g | Portsjonis | % GDA* portsjonis | | valmistoidus | | energiaväärtus | 1285 kJ / 305 kcal | 2378 kJ / 565 kcal | 28% | | valke | 14.2 g | 26,3 g | 53% | süsivesikud
millest suhkruid | 40,2 g
2,8 g | 74,4 g
5,2 g | 28%
6% | rasvu
millest küllastunud rasvhappeid | 9,4 g
2,6 g | 17,4 g
4,8 g | 25%
24% | | kiudaineid | 1,5 g | 2,8 g | 11% | | naatriumi | 0,33 g | 0,61 g | 25% |
|
| |
|
|
*Soovitatav päevane kogus täiskasvanule. Näitab üksnes soovituslikke koguseid. Individuaalsed kogused sõltuvad vanusest, soost, kehakaalust ning eluviisist.